Keine Panik! 8 Strategien gegen unbegründete Ängste
Soul Verhalten

Keine Panik! 8 Strategien gegen unbegründete Ängste

Alien-Invasion in Sicht? Eher nicht. Fremde, die unser Leben betreten? Gut möglich. Für beides gilt: Kein Grund, sich jetzt schon zu sorgen! Niemand weiß, was die Zukunft bringt. Was kommt? Was...

5 Small-Talk-Tipps für schüchterne Menschen
SoulVerhalten

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Plaudern wie ein Profi gehört nicht zu Ihren Stärken? Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Umfragen haben ergeben, dass sich etwa 50 Prozent der Menschen selbst als schüchtern bezeichnen würden. Bei...

Gefangen in der eigenen Gedankenwelt?
Soul Denken

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Egal ob es um die Liebe, den Job oder auch ein neues, schlankes Ich geht: Vieles von dem, was für uns zu einem erfüllten und zufriedenen Leben gehört, erreichen wir nicht. Nicht etwa, weil wir es...

Träumen: Was das nächtliche Kopfkino bedeutet
Soul Schlaf

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Während wir schlafen durchlebt unser Körper verschiedene Stadien der Erholung und Regeneration. Nach dem Wachzustand, fallen wir in den Leicht- und Tiefschlaf und schließlich in den REM-Schlaf, der...

Ich bin anders!
Soul Verhalten

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Und das ist auch gut. Ob als Single unter Paaren, einem skurrilen Hobby frönend oder seit 30 Jahren nur in roten Turnschuhen unterwegs: Wer aus der Norm fällt wird schnell als sonderbar...

Was selbstbewusste Menschen anders machen
SoulVerhalten

Was selbstbewusste Menschen anders machen

Persönliche Krisen und Konflikte gehören zum Leben. Wir können Sie nicht verhindern oder ihnen ausweichen. Damit Herz und Seele bei diesen Alltags-Kollisionen nicht verletzt werden brauchen wir einen...

Der Amethyst
Soul Edelsteine

Der Amethyst

Er schmückte Kleopatras Siegel, schützte die Gräber der Merowinger und wurde von Hildegard von Bingen zur Heilung eingesetzt: Der Amethyst. Was ihn auszeichnet und welche spirituelle Energie ihm...

Achtsamkeit
SoulBewusstsein

Achtsamkeit

Die Gegenwart bewusst wahrnehmen Was ist Achtsamkeit? Im eigentlichen Wortsinn ist Achtsamkeit das aufmerksame und bewusste Wahrnehmen von Dingen und momentanen Ereignissen ohne sie zu bewerten. „Im...