Gut gegen Stress!
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Helfen nicht nur bei Erkältung: Minze, Eukalyptus, Rosmarin & Co. sind auch perfekt, um die ersten Anzeichen von Winter-Blues oder vorweihnachtlichen Stress-Symptomen zu vertreiben. Denn die...

7 Make-up-Produkte, die immer schön machen!
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Ich liebe Make-up! Neue Trends, neue Produkte, neue Looks: Ich probiere (fast) alles aus. Trotzdem stelle ich immer wieder fest, dass ich gleichzeitig eine treue Seele bin. Wenn ich ein...

Tanz mal wieder! Fit und schön durch Ballett
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Trainieren Sie Ihre Ausstrahlung jetzt mit einer Sportart aus Ihrer Kindheit: Ballett. Das tänzerische Workout ist ideal, um den Körper in Topform zu bringen und dabei ein tolles Selbstbewusstsein zu...

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Grüne Pflanzen, Obst, Wasser und einen Hochleistungsmixer: Mehr brauchen Sie nicht, um gesund und jung zu bleiben. „Nimm 5 am Tag“ rät die deutsche Gesellschaft für Ernährung und meint damit, dass...

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Jede Buddha-Darstellung zeigt es und jeder Yoga-Schüler macht es: Das Anordnen der Hände und Finger zu einer symbolischen Geste, genannt „Mudra“. Wir nehmen es als beschwichtigende, fürsorgliche...

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Nein, die Schlummertaste Ihres Weckers ist nicht die beste Errungenschaft der Menschheit, seit der Erfindung des Rades. Auch wenn Sie das jeden Morgen denken und deshalb eine Stunde lang im...

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Um den Winter ohne Husten und Schnupfen zu überstehen haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie tragen monatelang einen Mundschutz, um sich vor Erregern zu schützen oder Sie stärken Ihr Immunsystem....

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Nichts gegen Schnee und eisige Kälte. Manchmal ist die dunkle Jahreszeit ja auch ganz gemütlich. Aber nach ein paar Monaten grauer Tristesse bekommt selbst das sonnigste Gemüt irgendwann eine...

Detox: 5 einfache Wege, den Körper zu entgiften
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Es muss nicht immer gleich das ganz große Fasten-Programm sein: Wer etwas für seine Gesundheit tun will oder abnehmen möchte, kann das auch in kleinen Schritten tun. Manchmal hilft es schon ein paar...